Por que a Aromaterapia?
Confesso que a Aromaterapia é minha paixão! Não canso de me surpreender com os benefícios dos óleos essenciais, de como temos respostas rápidas para certas questões físicas e o quanto eles podem nos ajudar no gerenciamento do estresse, no equilíbrio emocional e a ter mais qualidade de vida.
O que é a Aromaterapia?
A Aromaterapia é uma prática terapêutica que faz uso de substâncias aromáticas e das propriedades dos óleos essenciais para tratamento, prevenção e manutenção da saúde física, emocional e mental do indivíduo.
Principais
Vantagens da Aromaterapia
Forma natural de prevenção e manutenção da saúde
Tratamento indolor e não invasivo
Não reduz a pessoa a um conjunto de sintomas ou doença
Respeita suas limitações físicas e emocionais
Pessoas de todas as idades podem usufruir dos benefícios
O que são Óleos Essenciais e como eles agem?
Óleos essenciais são compostos produzidos pelas plantas para sua defesa contra predadores e patógenos, atração de polinizadores e proteção contra perda de água, ausência de nutrientes e variação de temperatura. Para termos acesso a eles é preciso que haja um processo de extração, a retirada desse óleo essencial da planta, que pode estar localizado nas flores, folhas, casca de frutos, raízes, entre outras.
Cada óleo essencial contém propriedades terapêuticas e composição química específicas que variam de acordo com as plantas das quais foram extraídas, podendo ser analgésicos, anti-inflamatórios, antissépticos, anticancerígenas, antidepressivas, ansiolíticas, cicatrizantes, antioxidantes, digestivo e até equilibradores hormonais e restauradoras de células e tecidos danificados .
Assim, devido a essa variedade de propriedades terapêuticas, são úteis em caso de dores de cabeça, alergias, insônia, enjoo, dores musculares, cistite, sinusite, asma, cólicas menstruais, gases, gripes e resfriados, dores abdominais, inflamações, candidíase, diarreia, enfim várias doenças que afetam o corpo.
Como os Óleos Essenciais atuam através do olfato?
Você certamente já experimentou o poder que o sentido olfativo tem ao inalar uma substância ou sentir um cheiro que te faz ser transportado para o um momento no passado e/ou que te desperta alguma determinada emoção. Isso acontece porque as moléculas voláteis presentes nos óleos essenciais estimulam o Sistema Límbico, centro de controle emocional.
O nariz é revestido por receptores olfativos por onde as moléculas aromáticas penetram e seguem por duas vias, uma é o pulmão, por onde alcançam a corrente sanguínea, e outra é o cérebro, através de impulsos elétricos.
Nos pulmões, essas moléculas desencadeiam efeito físico imediato através de trocas gasosas, que ocorrem nos aovéolos pulmonares, e chegam à corrente sanguínea. Finalmente, uma vez no sangue, essas moléculas aromáticas podem gerar efeito sobre qualquer outro órgão do corpo.
Efeitos no Sistema Límbico
Na outra via, os receptores olfativos enviam impulsos elétricos para o bulbo ofativo que, por sua vez, os transmite para o sistema límbico do cérebro buscando gerar uma resposta. Cada óleo essencial um impulso único, que representa uma mensagem única para o cérebro.
Uma vez que o Sistema Límbico exerce influência direta no Hipotálamo, principal regulador das funções do sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático e centro de controle hormonal, os óleos essencials acabam por produzir efeitos fisiológicos e psicológicos no corpo, afetando desejo sexual, nível de stress, secreções de neurotransmissores como a serotonina, hormônios de crescimento e da tireóide, regula pressão arterial, respiração, frequência cardíaca, dentre outros.
Benefícios da Aromaterapia Clínica
Melhora sintomas de ansiedade e estresse e depressão
Promove a melhora do sono e de doenças ocasionadas pela insônia
Maior bem-estar físico e emocional
Reduz dores físicas e a fadiga crônica
Ajuda na regulação do apetite e distúrbios alimentares
Desintoxicação do organismo
Sistema imunológico mais resistente
Maior estímulo à memória e a capacidade de aprendizado
Melhor controle hormonal e saúde da mulher
Principais cuidados ao utilizar óleos essenciais:
Estamos passando por um “boom” dos Óleos Essenciais e tenho algumas ressalvas quanto a essa banalização da Aromaterapia. É certo que ninguém precisa ser profissional para usufruir dos benefícios dos óleos essenciais, mas é preciso respeito, consciência e muita responsabilidade ao utilizá-los.
Por isso, trago aqui algumas informações que todos que têm interesse em utilizar óleos essenciais devem se atentar, seja de maneira pontual ou como terapia, para utilizá-los de forma segura e se beneficiar de tudo que a Aromaterapia tem a oferecer.
A Aromaterapia Clínica é capaz de auxiliar de diferentes maneiras em quase todos os processos pelos quais você esteja passando, mas ela é uma prática complementar e integrativa.
Além disso, apesar de muito poderosos, não podemos atribuir aos óleos essenciais a responsabilidade de fazer mudanças tão grandes em nossas vidas. Eles são apoiadores, fortalecedores e trazem conforto ao processo de cura, mas não fazem milagre.
Quando utilizados em dosagens inadequadas ou por vias de acesso não seguras, ou até mesmo caso o paciente possua alguma comorbidade, os óleos essenciais podem ser prejudiciais. Além de atuarem em diferentes sistemas (digestivo, urinário, pulmonar, etc.), alguns óleos essenciais podem interagir com medicamentos, interferindo na sua absorção, potencializando ou reduzindo o efeito esperado, causando hemorragias, entre outros.
Óleos Essenciais também causam efeitos adversos. Quando usados de maneira inadequada, podem causar tontura, intoxicação, enjoo, mal-estar, dor de estômago, dor de cabeça, irritação e manchas na pele, dificuldade respiratória, alteração na pressão, alteração na frequência respiratória, dificuldade de respirar, queimadura. Caso tenha algum dos sintomas suspenda o uso, procure um pronto atendimento ou pronto – socorro e relate à equipe de saúde o uso dos óleos essenciais.
Óleos essenciais são irritantes para a mucosa oral, causando queimaduras sérias. Podem também danificar o fígado, causar problemas estomacais, insuficiência renal e lesões na pele.
Óleos essenciais são altamente concentrados, quando aplicados puros na pele podem causar queimaduras. Use sempre alguma base para diluição: óleos vegetais (semente de uva, girassol, mosqueta), cremes sem cheiro, base neutra de sabonete líquido, de shampoo e de condicionador.
Óleos Essenciais cítricos, como o de laranja doce, limão siciliano, tangerina, são fotossensibilizantes, podendo queimar e manchar a pele se exposto ao sol. Quando utilizar algum desses óleos priorize a via inalatória, a diluição em sabonete ou use durante a noite.
Muitos óleos essenciais não são recomendados para uso durante a gestação. Caso opte por usar, procure ajuda de um Aromaterapeuta e consulte seu médico.
Além de possuir ação a nível físico, eles também atuam no campo emocional, uma vez que ativam o sistema límbico, responsável pelas nossas memórias, emoções e comportamentos. Logo, não existe a possibilidade de sentir um cheiro e não sentir nada. Você vai sempre acabar trabalhando alguma emoção ou alguma lembrança. Por isso é importante não usar óleos essenciais que o cheiro não agrade, esse não gostar pode significar, mesmo que inconscientemente, que você não está preparado para trabalhar o aspecto sutil daquele óleo essencial, naquele momento.
Óleos Essenciais possuem compostos químicos bioativos que interferem no organismo como um medicamento, talvez até de uma forma mais ampla, já que um mesmo óleo essencial pode ser analgésico, anti-inflamatório, digestivo, sedativo, cardiotônico, p. ex.. Sua ação no organismo é comprovada cientificamente
Atenção ao Comprar Óleos Essenciais!
Desconfie sempre de vendedores de óleos essenciais que não possuem formação na área e busque informações de fontes seguras e profissionais qualificados.
Portanto, o Aromaterapeuta Clínico é o único profissional tecnicamente qualificado para administrar e prescrever óleos essenciais para uso medicinal, uma vez que são amplamente treinados e possuem conhecimento avançado sobre os componentes químicos e as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.
Através do atendimento, o Aromaterapeuta irá recomendar, dentre vários métodos de aplicação disponíveis, o método de utilização adequado dos óleos essenciais para seu caso, e as quantidades apropriadas para seu tratamento, sempre respeitando as contraindicações de um determinado óleo essencial para sua sáude e seu organismo ou para suas limitações físicas, mentais e/ou emocionais.
